Cómo hacer un hogar más seguro para los adultos mayores

A medida que envejecemos, la seguridad en el hogar se vuelve una prioridad. Prevenir caídas, reducir riesgos y garantizar un ambiente cómodo y accesible es fundamental para la tranquilidad de los adultos mayores y sus familias. A continuación, te compartimos algunas recomendaciones clave para mejorar la seguridad en casa.

1. Evitar caídas y accidentes

Las caídas son una de las principales causas de lesiones en adultos mayores. Para reducir este riesgo:

• Instala pasamanos y barandales en escaleras y pasillos.

• Coloca barras de apoyo en baños y regaderas.

• Usa tapetes antideslizantes en baños y cocina.

• Mantén los pisos libres de obstáculos y bien iluminados.

  
  

  

  Barra de apoyo para adultos mayores en bañera

  
  
  
  

2. Prevención de incendios y fugas de gas

Un incendio o una fuga de gas pueden ser fatales. Para evitar estos riesgos:

• Instala detectores de humo y de monóxido de carbono en las áreas principales.

• Revisa constantemente las instalaciones de gas y electrificación.

• Ten un extintor a la mano y enseña a todos en casa a usarlo.

  
  
  
  

3. Accesibilidad y comodidad

Hacer ajustes en el hogar facilita la movilidad y el confort:

• Ajusta la altura de los muebles para evitar esfuerzos innecesarios, por ejemplo subir la cama o instalar un levanta asiento del inodoro.

• Asegura que la cama esté a una altura adecuada para sentarse y levantarse fácilmente.

  
  

4. Tecnología para la seguridad

Hoy en día, la tecnología puede ser una gran aliada para la seguridad:

• Usa sistemas de videovigilancia para monitorear el hogar a distancia.

• Considera la instalación de un sistema de alerta médica en caso de emergencias.

• Utiliza timbres con cámara para evitar abrir la puerta a desconocidos.

  
  

5. Supervisión y acompañamiento

Si el adulto mayor vive solo, es recomendable que tenga contacto frecuente con familiares o cuidadores:

• Establece rutinas de llamadas o visitas regulares.

• Fomenta la participación en actividades comunitarias o grupos de apoyo.

• Considera la opción de un cuidador si la persona necesita asistencia constante.

  
  

Hacer del hogar un lugar más seguro no solo brinda tranquilidad, sino que también permite a los adultos mayores mantener su independencia por más tiempo. Puedes consultar nuestra sección de productos para seguridad en la casa AQUI.